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      保健按摩是一种传统的保健方法,在我国有悠久的历史,是中华民族的宝贵财富。保健按摩不论过去、现在,还是将来,对于人们在强身健体,延年益寿方面,都有很大作用!


经常按摩的好处:
       一、保健按摩的功效能够改善血液循环,提高局部营养代谢,使肌肉张力和容积增大。
       二、按摩加速血液循环,有利于皮肤代谢,增加汗腺和皮脂腺分泌,改善皮肤弹性。
       三、轻手法保健按摩的功效能够降低中枢神经的兴奋性,具有镇静、促进睡眠、止痛和缓解肌肉痉挛的功效。
       四、按摩能加速动脉血流和静脉及淋巴循环,减轻心脏的负担,保健按摩的功效能使局部毛细血管扩张,改善组织代谢。
       五、腹部按摩能促进胃肠蠕动,改善消化功能。
       六、保健按摩的功效还能预防和治疗感冒,按摩背部能治疗老年性气管炎、肺气肿、小儿感冒及支气管炎。
       七、按摩使患者精神和躯体放松,能消除或盖伞焦虑、悲观、敌对情绪等心理不适。